Kaikki meistä tietävät, että suurin osa hammastahnoista sisältää fluoria, joka sekin on tunnettu ainesosa, joka kuuluu olennaisesti suunhoitoon. Tätä remineralisoivaa ja kiillettä vahvistavaa ainesosaa käytetään yleisesti hammastahnoissa, koska se suojaa hampaita reikiintymiseltä ja auttaa ehkäisemään ikenien herkkyyttä. Tiesitkö kuitenkin, että fluorista voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä, jos sitä käytetään suuria määriä, varsinkin jos olet aikuinen? Jatka lukemista saadaksesi selville, pitäisikö fluorin kuulua osaksi hampaidenhoitoa.

Mitä fluori on?

Fluori on alkuaine, jolla on myönteinen vaikutus terveyteemme, edellyttäen, että sitä käytetään kohtuullisesti. Fluoridin odotetaan hoitavan muutamiakin tärkeitä tehtäviä. Se esimerkiks:

• osallistuu aktiivisesti uuden luukudoksen tuottamiseen.
• ehkäisee hampaiden reikiintymistä ja kiilteen vaurioitumista.
• lisää hampaiden ja ikenien vastustuskykyä suun happamuutta vastaan.
• ehkäisee plakkia.

Miten fluori voi olla ”pahasta”?

Fluorin käytölle on pari syytä, mutta ne vähenevät ikääntyessämme. Esimerkiksi aikuisten suurten fluorimäärien käyttö voi johtaa vakavaan myrkytykseen, joka ääritapauksissa voi johtaa sisäelinten vaurioitumiseen. Vaikka näin tapahtuu harvoin, on parempi olla tietoinen vaarasta, joka liittyy fluorin liialliseen käyttöön.

Miten fluoria voi käyttää liikaa? Yliannostuksen oireet

On selvää, että liikaa mitä tahansa on pahasta. Liiallisesti käytetty fluori voi aiheuttaa monia vaivoja, kuten hammasfluoroosin – yleisen sairauden, jolle on ominaista hampaiden etupuolella esiintyvät ruskehtavat tai kellertävät raidat. Lisäksi se liittyy usein kiilteen eroosioon, joka voi johtaa hampaiden haurastumiseen. Lisäksi hammasfluoroosi aiheuttaa kiilteen epänormaalia muodostumista (amelogenesis imperfecta). Lyhyesti muotoiltuna tälle tilalle on ominaista hampaiden helmiäisvalkoiset viivat ja värimuutokset, kiille on hauraampi ja hammashermoista tulee yliherkkiä ja alttiita vaurioille.

Faktoja ja myyttejä fluorin myrkyllisyydestä

On selvää, että fluori on tunnettu aine bakteerien ja reikiintymisen torjunnassa, mutta jos otat huomioon fluorin edellä mainitut huonot puolet, saatat osata olla varovainen käyttäessäsi sitä lähes kaikissa suunhoitotuotteissa. Jälleen kerran, kun sitä toimitetaan kehoomme pieninä määrinä, se ei ole haitaksi. Hammastahnojen ja suuvesien lisäksi fluoria voi kuitenkin löytyä myös erilaisista elintarvikkeista.

Fluorin yliannostuksen välttämiseksi sen pitoisuus hammastahnassa ei saisi ylittää 1500 ppm. Hyvä uutinen on se, että tavallisissa hammastahnoissa on yleensä vielä vähemmän fluoria. Jos haluat puhdistaa hampaasi tuotteella, joka sisältää yli 1500 ppm fluoria, sinun on otettava yhteyttä lääkäriin, sillä tällaisia tuotteita on saatavana vain voimassa olevalla reseptillä. Valitettavasti suurten fluoriannosten käyttö voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan ja joissakin tapauksissa neurologisiin häiriöihin.

Fluoriton hammastahna: ratkaisu kaikkiin vaivoihin

Yhä useammin hammaslääkärit suosittelevat fluorittomien hammastahnojen käyttöä. Se vaikuttaa hyvältä neuvolta, varsinkin kun ymmärtää, että monipuolinen ruokavalio tyydyttää päivittäisen fluorin saannin, jonka seurauksena fluorista on helppo saada yliannostus ja sen seuraukset puolestaan voivat olla katastrofaalisia. Tästä syystä fluorittoman hammastahnan käyttö vaikuttaa hyvältä ratkaisulta.

Tiesitkö, että fluori vaikuttaa negatiivisesti paikkauksiin lyhentämällä niiden käyttöikää? Fluorille altistuessaan täytteet haurastuvat ja tummuvat. Tästä syystä turvallisempiin ratkaisuihin, kuten fluorittomiin ja luonnollisiin hammastahnoihin, turvautuminen olisi todettava hyvinkin hyödylliseksi. Vaikka tällaisia hammastahnoja suositellaan käytännössä aikuisille, ei ole mitään syytä miksi niitä eivät voisi myös lapset ja raskaana olevat naiset käyttää. Fluorittomat hammastahnat ovat turvallisia, ja ne sisältävät vain luonnollista alkuperää olevia ainesosia.

Luonnolliset hammastahnat eivät sisällä vaarallisia aineita, kuten säilöntäaineita, SLS:ää tai parabeeneja. Nykyään löytyy jopa erillistä hammastahnaa niille, joilla on gluteeniyliherkkyys. Tämän lisäksi hammastahnan valmistajat pitävät huolen siitä, että makuvalikoima on riittävän laaja tyydyttääkseen kaikki asiakkaat. Kun seuraavan kerran valitset suunhoitotuotteita, yritä siis löytää hammastahna, joka tarjoaa sinulle jonkin seuraavista mauista: kookos, sitruuna, kaneli tai appelsiini. Jokaisella niistä on omat etunsa, joten voit sovittaa hammastahnan nykyisiin tarpeisiisi.